BodyForming ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem alle Muskelgruppen beansprucht werden.
Trainiert wird mit und ohne Kleingeräten (wie z. B. Tubes, Kettelbells etc.)

Lasst uns zusammen den inneren “Schweinehund“ überwinden!!!

Denn nichts ist motivierender, als in einer netten Gruppe, zu guter Musik, mit Leuten zu trainieren, die das gleiche Ziel haben: fit, straff und wohl geformt zu sein!
Denn ihr wisst „Summerbodys made in Winter“ 😉

Hallenzeiten:
Montag 19:00 – 20:00 Uhr

Ort:
Pestalozzihaus Bergkamen

Gruppenleiterin:
Nancy Krüger