Gymnastik und Spiel

Abgestimmt auf die Bedürfnisse unserer Damengruppe (40 bis 80 Jahre) trainieren wir nach einer Aufwärmphase mit Kleingeräten wie z.B. Bällen oder Hanteln, unter anderem in einem Zirkeltraining. In der Gruppe wird Tanz, Spiel, Spaß und Entspannung, nach dem Motto “jeder wie er kann” angeboten. Zur Förderung der Gruppengemeinschaft besuchen wir gemeinsam Karnevals- und Weihnachtsfeiern oder besuchen ein Theaterstück. Wer Lust auf Bewegung in der Gruppe hat, ist herzlich willkommen.