Der TuS Weddinghofen 1959 e.V. bietet sowohl Rehasport als auch Präventionssport an.
Damit Du das ideale Sportangebot für Deine Ziele wählen kannst, erklären wir Dir kurz die Unterschiede zwischen Rehasport und Präventionssport:
Präventionssport richtet sich an Menschen, die aktuell keine oder nur geringe gesundheitliche Einschränkungen haben, aber aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten, um Krankheiten vorzubeugen. Ziel ist es, durch regelmäßige Bewegung Haltung, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. So kannst Du langfristig fit bleiben und das Risiko für Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme, Rückenschmerzen oder Diabetes reduzieren.
Präventionssport richtet sich an alle, die aktuell keine größeren gesundheitlichen Einschränkungen haben und etwas für ihre Gesundheit machen wollen, um Krankheiten vorzubeugen.
Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter begleiten die Teilnehmer mit viel Freude auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit.
Im Vordergrund unserer Präventionskurse stehen die Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit sowie die Kraft und Ausdauer.
Durch gezielte Übungen fördern wir Eure körperliche Leistungsfähigkeit, um langfristig aktiv und gesund zu bleiben.
Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst und können bis zu 2 mal pro Jahr in Anspruch genommen werden, , wobei ein Teil der Kosten oder auch die gesamten Kosten von der Krankenkasse getragen werden. So kannst Du aktiv und kostengünstig etwas für Deine Gesundheit tun.
Rehasport, auch Rehabilitationssport genannt, richtet sich an Menschen, die bereits gesundheitliche Beschwerden haben oder eine Erkrankung überwinden möchten. Typische Gründe sind zum Beispiel Schmerzen nach Verletzungen, Operationen oder chronische Beschwerden wie Rückenschmerzen, Gelenkprobleme oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Rehasport wird ärztlich verordnet und hat das Ziel, Deine Gesundheit zu stabilisieren, Schmerzen zu lindern und Deine Beweglichkeit sowie Deine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Dabei steht die funktionelle Wiederherstellung im Vordergrund – also Übungen, die Dir helfen, Deinen Alltag besser zu bewältigen.
Im Rehabilitationssport trainierst Du gezielt, um Deine Beschwerden zu lindern und Deine Beweglichkeit zu verbessern.
Du trainierst unter Anleitung unserer qualifizierten Übungsleiter in kleinen Gruppen. Es gibt alltagsorientierte, funktionelle Übungen, ohne Leistungsdruck, für einen festgelegten Zeitraum von in der Regel 18 Monaten.
Für die Teilnahme benötigst Du eine ärztliche Verordnung. Du musst dafür nicht zu einem speziellen Facharzt gehen. Auch Dein Hausarzt kann die Verordnung ausstellen. Die Krankenkasse übernimmt in der Regel die Kosten für den Rehabilitationssport, sodass für Dich meist keine oder nur geringe Eigenkosten anfallen.
Möchtest Du mehr erfahren oder Dich anmelden?
Schreib uns eine E-Mail an: info@tus-weddinghofen.de
Oder ruf unser Reha-Telefon an: 02307-9738680
Wir freuen uns, Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten!
